متي يصبح تناول الشيكولاتة ضار
بالتأكيد
إنه يوجد الكثير من فوائد الشيكولاتة ولكن ايضا يوجد لها أضرار وتصبح ضاره بعض الأوقات فرغم انها غذاء متعدد الإستعمالات يمكنك أن تتناول الشيكولاتة علي أنها حلوي صوص للفواكه في تزيين الطبقة الأولي من الحلويات أو إضافتها إلي المشروبات الساخنة علاوة علي ذلك فإن الشيكولاتة الداكنة تحتوي علي الفوائد الصحية ويرجع ذلك إلي المواد المضادة للأكسدة التي توجد في الشيكولاتة ولكن تناول كميات كبيرة من الشيكولاتة يضر أكثر مما ينفع
4 أغذية محظور تناولها على معدة فارغة
حذر الدكتور ماهر عصام استشارى التغذية من تناول أربعة أنواع من الأطعمة والمشروبات في حال كون المعدة خاوية من الطعام خاصة في الصباح الباكر وفق ما أشارت إليه الدراسات البحثية في مجال علوم الأغذية والصحة العامة لتكون مواد ضارة يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمى وتصيب الإنسان بالألم
فوائد فاكهة الكرز
الكرز الأحمر من الفاكهة التي تتميز بجمال شكلها ولونها البراق وطعمها اللذيذ وتتميز باحتوائها على نسبة كبيرة من المعادن والأملاح مثل البوتاسيوم بالإضافة لمجموعة كبيرة من الفواد الطبية والجمالية التي تحملها وفي كل عام في موسم الإزهار لهذه الثمار يحتفل اليابنيون في هذه المناسبة استبشارا بالفائدة التي تعم عليهم من تناولهم للكرز ويوجد من الكرز نوعان الحامض الذي يحمل اللون الأخضر ويكون وقت ظهوره في أوائل الربيع وينتهي في بدايات فصل الصيف والنوع الثاني وهو الأحمر ويبدأ في منتف الربع وينتهي في أواخر فصل الصيف ولكل منها طعمه وبعض الفوائد المشتركة وهنا سوف نتحدث عن فوائد الكرز الأحمر الحلو
ماهي فوائد قشر الرمان
تطرقنا سابقا في مقالة فوائد واضرار الرمان واليوم سوف نتحدث في هذه المقالة عن فوائد قشر الرمان
هي شجرة عظيمة مباركة أبدعها الخالق حباتها مذهلة في صفها ولونها البراق قشرتها جلدية الملمس وهي شجرة من أشجار الجنة والرمان هو فاكهة خريفية زهرته حمراء اللون وتثمر هذه الشجرة مبكرا حيث تعطي محصولا في السنة الثالثة من زراعتها ويعتبر الرمان اليمني من أفضل أنواع الرمان وهناك نوع من الرمان يزرع كشجرة زينة نظرا لجمال أزهاره ومظهرها الرائع
كيف احافظ على وزني
يمكننا القول إن الأكل السليم يعني تناول الطعام الجيد النوعية فلذلك يجب التركيز على القيمة الغذائية لأي طعام يأكله الإنسان بالإضافة إلى الطاقة التي يوفرها فلا يظن أحد أن تفويت بعض الوجبات والتضور جوعا هو أفضل طريقة لعدم زيادة الوزن والمحافظة عليه بل إن فعل ذلك يمكن أن يؤدي إلى ازدياد احتمال اكتساب الجسم للدهون ولمحاولة ضبط الوزن وضعنا خطة جيدة مؤلفة من عدة مراحل
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)